No dia 1º de setembro o Grupo da Terceira idade se reuniu com a equipe técnica do CRAS – Centro de referência e Assistência Social do município para falar sobre “A importância da Atividade física na terceira idade”.

A atividade física estimula a memória e coordenação motora dos idosos e, quando aliada ao convívio social com demais colegas pode levar ao fortalecimento do sistema imunológico minimizando os impactos do tempo no processo de envelhecimento.

Neste dia contamos com a presença da Fisioterapeuta Bruna Krachefski que compartilhou saberes sobre o uso de óleos essenciais em massagens e ensinou técnicas de alongamentos que podem ser realizados em casa.